Comunidad Papás a Bordo
Noches difíciles, siestas y rutinas que funcionan.
Fernanda H. · Sep 9
Después de meses de batalla a la hora de dormir, encontramos una rutina que funciona: cena ligera → baño tibio → pijama → un cuento (solo uno, que si no se extiende infinito) → canción → luz apagada. En 2 semanas pasó de tardarse 1 hora en dormirse a 15 minutos.
Javier T. · Apr 28
Nuestro pediatra sugirió melatonina por un periodo corto. ¿Alguien la ha usado? ¿Funcionó? Me da un poco de nervios.
Carlos R. · Jun 3
Aprendí que no son lo mismo. Los terrores nocturnos no se recuerdan y no hay que despertar al niño. Las pesadillas sí se recuerdan y necesitan consuelo. Comparto lo que nos explicó la pediatra.
Andrés C. · May 21
Dormimos con nuestra bebé desde que nació. Funciona para nuestra familia aunque sabemos que tiene opiniones divididas. ¿Alguien más practica co-sleeping seguro?
Javier T. · Aug 30
Baño → pijama → cuento → canción → luz apagada. Siempre a la misma hora. Tardó 2 semanas en funcionar pero ahora mi hijo duerme de corrido. La constancia es clave.
Lucía D. · May 14
Todo iba bien y de repente mi bebé se despierta cada hora. Leí que es una regresión normal. ¿Cuánto les duró? Necesito esperanza.
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