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Sueño y rutinasJavier T. · August 30, 2026

Rutina de sueño que nos cambió la vida

Baño → pijama → cuento → canción → luz apagada. Siempre a la misma hora. Tardó 2 semanas en funcionar pero ahora mi hijo duerme de corrido. La constancia es clave.

4 respuestas

Respuestas de la comunidad

  • Miguel A.
    · Aug 30, 10:55 PM

    A mi hijo le pasó igual y ahora a los 7 ya lo superó completamente.

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  • Lucía D.
    · Aug 31, 08:05 AM

    Nosotros encontramos una solución parecida y nos funcionó de maravilla.

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    • Carlos R. respuesta
      · Sep 2, 10:36 PM

      Gracias por compartir, me ayuda saber que no somos los únicos.

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  • Mariana G.
    · Sep 1, 04:32 PM

    Me encanta que compartan estas experiencias. Así aprendemos juntos.

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Recuerda que esta es una conversación entre familias y no sustituye la valoración de un profesional. Si algo te preocupa en la salud o el desarrollo de tu hija o hijo, busca atención individual.