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22 resultados para embarazo

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  • ContenidoEmbarazo y preparación para la llegada

    Apoyos en pareja y red de cuidado durante el embarazo

    Una red de cuidado sólida y el respaldo activo de la pareja durante el embarazo reducen el estrés materno, previenen complicaciones de salud mental y facilitan una transición saludable y equitativa hacia la maternidad.

  • ContenidoEmbarazo y preparación para la llegada

    Cómo hablar del embarazo con hijas e hijos mayores

    Guía práctica para comunicar el embarazo a hijas e hijos mayores según su edad, validando sus emociones y fortaleciendo el vínculo familiar sin generar celos ni inseguridades.

  • ContenidoEmbarazo y preparación para la llegada

    Cambios emocionales en el embarazo: cómo acompañarlos

    Descubre las causas detrás de los cambios de humor durante el embarazo y aprende estrategias prácticas para acompañar a tu pareja con empatía, reduciendo la culpa y fortaleciendo la red de apoyo.

  • ContenidoEmbarazo y preparación para la llegada

    Alimentos y bebidas que conviene revisar en el embarazo

    Conoce qué alimentos y bebidas requieren precauciones especiales durante el embarazo para prevenir infecciones y proteger el desarrollo de tu bebé sin caer en restricciones innecesarias.

  • ContenidoEmbarazo y preparación para la llegada

    Ejercicio seguro y movimiento durante el embarazo

    Guía práctica y médica sobre el ejercicio seguro durante el embarazo, con beneficios comprobados, actividades recomendadas, precauciones y señales de alarma.

  • ComunidadEmbarazo

    Primer embarazo y muero de miedo 🥺

    Tengo 28 años, semana 8 y es mi primer embarazo. Siento que todo me da miedo: la comida, hacer ejercicio, tomar algo equivocado. ¿Cómo le hacen para no volverse locas de

  • ComunidadEmbarazo

    Ejercicio seguro durante el embarazo

    Mi doctora me dijo que puedo seguir haciendo ejercicio moderado. Yo camino 30 minutos diarios y hago yoga prenatal. ¿Ustedes qué hacen para mantenerse activas?

  • ComunidadEmbarazo

    Antojos raros del embarazo

    Jajaja ok, necesito saber que no soy la única. Yo estoy antojando limones con chamoy a las 2am. ¿Cuáles han sido sus antojos más extraños?

  • ContenidoEmbarazo y preparación para la llegada

    Cómo cambia el cuerpo en el primer trimestre

    Descubre las transformaciones físicas, hormonales y digestivas que experimenta el cuerpo durante el primer trimestre de embarazo y aprende a sobrellevarlas con salud.

  • ContenidoFamilia, relaciones y vida cotidiana

    Reparto de tareas en casa con hijos pequeños

    Guía práctica para repartir las tareas domésticas y la carga mental de forma equitativa entre la pareja, adaptándose desde el embarazo hasta la etapa preescolar.

  • ContenidoEmbarazo y preparación para la llegada

    Qué preguntar en la consulta prenatal

    Guía práctica y completa con las preguntas clave que debes hacerle a tu ginecólogo u obstetra en cada trimestre del embarazo para cuidar tu salud y la de tu bebé.

  • ContenidoEmbarazo y preparación para la llegada

    Cómo preparar el plan de parto en familia

    Guía completa para diseñar un plan de parto en familia en México, fomentando la comunicación con el equipo médico, el parto humanizado y el apoyo de la pareja.

  • ContenidoEmbarazo y preparación para la llegada

    Segundo trimestre: dudas comunes y cómo prepararse

    Guía práctica sobre el segundo trimestre de embarazo: cambios corporales habituales, estudios médicos indispensables y consejos para preparar tu bienestar físico y emocional.

  • ContenidoEmbarazo y preparación para la llegada

    Qué llevar a una cita prenatal

    Descubre qué documentos, registros médicos y elementos de confort debes llevar a tus citas prenatales para aprovechar al máximo la consulta con tu especialista.

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