EmbarazoMiguel A. · July 21, 2026

Ejercicio seguro durante el embarazo

Mi doctora me dijo que puedo seguir haciendo ejercicio moderado. Yo camino 30 minutos diarios y hago yoga prenatal. ¿Ustedes qué hacen para mantenerse activas?

7 respuestas

Respuestas de la comunidad

Andrés C.
· Jul 21, 10:51 PM
Con mi primer hijo no sabía nada de esto. Con el segundo ya fui más relajada y todo fluyó mejor.
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Valentina S.
· Jul 22, 04:13 AM
Te entiendo perfectamente. Es un tema que nos quita el sueño a muchos papás.
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Sofía M.
· Jul 22, 09:31 AM
Nos pasó exactamente lo mismo. Lo que nos funcionó fue tener mucha paciencia y consistencia.
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- Fernanda H. respuesta
  · Jul 24, 07:46 AM
  En temporada de lluvias los parques de Morelia se ponen preciosos para caminar en familia.
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Lucía D.
· Jul 24, 01:22 AM
Qué bonito leer a papás tan involucrados en la crianza de sus hijos.
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Roberto P.
· Jul 24, 05:34 AM
Excelente información, la voy a guardar. ¡Gracias!
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Carlos R.
· Jul 26, 03:33 AM
Esto me sirve muchísimo. Lo voy a intentar con mi peque.
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Recuerda que esta es una conversación entre familias y no sustituye la valoración de un profesional. Si algo te preocupa en la salud o el desarrollo de tu hija o hijo, busca atención individual.

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