¿Qué necesitas hoy?

21 resultados para tiempo de pantalla

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• ContenidoTecnología y seguridad digital

  Cómo hablar de tiempo de pantalla sin pelear diario

  Estrategias prácticas y empáticas para establecer límites al tiempo de pantalla en niños de 1 a 12 años, evitando discusiones diarias y berrinches.

• ComunidadTecnología y seguridad digital

  Tiempo de pantalla: nuestras reglas

  Máximo 1 hora entre semana, 2 horas fin de semana. Nada de pantallas durante comidas ni una hora antes de dormir. Fue difícil pero ya es hábito.

• Comunidad3 a 5 años

  El tema de las pantallas... ¿cuánto es mucho?

  Siento que mi hija de 4 años ve mucha tele. Intento limitarla pero cuando necesito cocinar o trabajar desde casa, la tele es mi salvación. ¿Cuánto tiempo les dan ustedes?

• ContenidoFamilia, relaciones y vida cotidiana

  Orden en casa cuando el tiempo no alcanza

  Estrategias prácticas y realistas para mantener la funcionalidad y la calma en el hogar con niños, sin caer en el perfeccionismo ni el agotamiento.

• ContenidoTecnología y seguridad digital

  Pantallas antes de dormir: por qué revisarlo

  Analizamos cómo la luz azul y el contenido interactivo de las pantallas afectan la melatonina y el descanso infantil, junto con recomendaciones prácticas por edad para establecer un toque de queda digital.

• ContenidoTecnología y seguridad digital

  Señales de uso excesivo de pantallas

  Identifica las señales de alerta del uso excesivo de pantallas en niños de 1 a 12 años y aprende estrategias prácticas para restaurar el equilibrio digital en el hogar.

• ContenidoFamilia, relaciones y vida cotidiana

  Compartir tiempos de calidad sin plan perfecto

  Descubre cómo construir momentos de conexión genuina y afecto con tus hijos en el día a día, sin necesidad de actividades complejas, presupuestos altos ni planes perfectos.

• Comunidad9 a 12 años

  Campamentos de verano en Michoacán

  ¿Alguien conoce buenos campamentos de verano cerca de Morelia? Busco algo con actividades al aire libre, no solo pantallas. Mi hijo tiene 11 años.

• Comunidad1 a 2 años

  Actividades para hacer en casa cuando llueve

  Con estas lluvias no podemos salir al parque y mi hijo de 18 meses ya trepa las paredes. ¿Qué hacen en casa para entretenerlos sin pantallas?

• ComunidadCrianza y límites

  Tiempo de calidad: no es cantidad

  20 minutos de juego sin celular y con atención plena valen más que horas estando presentes pero distraídos. Les cuento cómo implementamos el "tiempo especial" con cada hi

• ComunidadTecnología y seguridad digital

  Control parental: herramientas que usamos

  Probamos varias opciones y nos quedamos con Family Link de Google. Permite limitar tiempo, bloquear apps y ver ubicación. ¿Ustedes qué usan?

• Comunidad6 a 8 años

  Tarea: ¿cuánto es demasiado?

  Mi hijo de 7 años llega de la escuela con MUCHA tarea. A veces tardamos 2 horas. ¿Es normal? ¿Ustedes cómo organizan el tiempo de tarea?

• Comunidad9 a 12 años

  Videojuegos: ¿enemigos o aliados?

  Mi hijo ADORA los videojuegos. En vez de prohibirlos, ponemos límite de tiempo y jugamos juntos. Hay juegos que enseñan estrategia y trabajo en equipo.

• ComunidadAlimentación y nutrición

  Recetas rápidas para papás con poco tiempo

  Trabajamos los dos y cocinar entre semana es un reto. Nuestras cenas de 20 minutos: quesadillas de frijol y queso, huevo revuelto con verduras, pasta con brócoli.

• ComunidadSueño y rutinas

  Rutina de sueño que nos cambió la vida

  Después de meses de batalla a la hora de dormir, encontramos una rutina que funciona: cena ligera → baño tibio → pijama → un cuento (solo uno, que si no se extiende infin

• ContenidoTecnología y seguridad digital

  Primeras pantallas: cómo pensar el inicio

  Guía práctica y con sustento científico para introducir las primeras pantallas en niñas y niños de 1 a 5 años, priorizando su desarrollo neurológico y bienestar emocional.

• ContenidoDesarrollo físico y motor

  Pantallas y movimiento: cómo equilibrar la rutina

  Descubre cómo equilibrar el uso de pantallas con la actividad física en niños de 1 a 12 años, fomentando el desarrollo motor y previniendo el sedentarismo.

• ContenidoDesarrollo físico y motor · Vigilancia del desarrollo

  Señales de alerta en el desarrollo motor: cuándo consultar al especialista

  Identificar a tiempo una posible demora en el desarrollo motor puede marcar una gran diferencia. Revisamos los signos de alarma desde el nacimiento hasta la etapa preescolar.

• ContenidoSalud y pediatría · Enfermedades respiratorias

  Infecciones respiratorias en niños: Guía de cuidados en casa y señales de alarma

  Las infecciones respiratorias son el motivo de consulta más frecuente en pediatría. Esta guía te enseña a aliviar síntomas de forma segura, evitar la automedicación y reaccionar a tiempo ante señales de complicación.

• ContenidoFamilia, relaciones y vida cotidiana

  Familias reconstituidas: convivencia paso a paso

  Guía práctica para construir una convivencia armoniosa en familias reconstituidas, respetando los tiempos, las etapas del desarrollo y los acuerdos de pareja.

• ContenidoArte, cultura y creatividad

  Creatividad sin pantallas: alternativas sencillas

  Descubre alternativas prácticas y sin pantallas para fomentar la imaginación, motricidad y expresión artística en niñas y niños desde el primer año hasta la preadolescencia.