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Pesadillas y despertares nocturnos en peques
Guía práctica para entender y manejar pesadillas y terrores nocturnos en niños de 3 a 12 años, con estrategias de contención según su etapa de desarrollo.
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Terrores nocturnos vs pesadillas
Aprendí que no son lo mismo. Los terrores nocturnos no se recuerdan y no hay que despertar al niño. Las pesadillas sí se recuerdan y necesitan consuelo. Comparto lo que n
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Pesadillas nocturnas: ¿cómo ayudarlos?
Mi hija de 4 años se despierta llorando por pesadillas casi cada noche. Ya le puse luz de noche y spray anti-monstruos. ¿Qué más puedo hacer?
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Mi hijo solo quiere comer lo mismo
Nuggets, quesadillas y pasta. Nada más. Ya intenté de todo: presentar la comida bonita, cocinar juntos, regla de "un bocado". ¿Ideas?
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Recetas rápidas para papás con poco tiempo
Trabajamos los dos y cocinar entre semana es un reto. Nuestras cenas de 20 minutos: quesadillas de frijol y queso, huevo revuelto con verduras, pasta con brócoli.